Le rétablissement

C'est un accompagnement porté par quelqu'un qui a lui-même traversé des difficultés similaires. Pas un professionnel de santé qui lit votre situation dans un manuel, quelqu'un qui la connaît de l'intérieur, et qui marche aujourd'hui à vos côtés.

Parce que vous n'avez pas à tout expliquer depuis le début. Je comprends ce que ça fait de se sentir incompris, d'être épuisé, de ne pas savoir par où commencer. Ce vécu, c'est pas un bonus : c'est la base de ce que je vous apporte.

Je vous en dis plus sur mon parcours sur la page dédiée. Mon Parcours →

Non. Ce n'est pas un échange réciproque : vous n'avez rien à me donner, rien à gérer pour moi. Mais comme dans toute relation humaine, il y a des choses qui aident à ce qu'elle se passe bien. Prévenir si vous devez annuler plutôt que disparaître. Comprendre que j'ai moi aussi mes propres défis avec lesquels je compose au quotidien : ce n'est pas un obstacle, c'est ce qui fait la réalité de la pair-aidance. Pas une relation parfaite, une relation vraie.

On se retrouve sur Google Meet, depuis chez vous. On part de là où vous en êtes ce jour-là. Pas d'agenda imposé, pas de protocole à suivre. Juste une conversation qui a du sens.

C'est vous qui décidez. Certaines personnes viennent toutes les semaines, d'autres une fois par mois. On ajuste selon votre énergie, votre vie, vos besoins du moment. Il n'y a pas de bon ou mauvais rythme.

Aucun. Vous pouvez arrêter quand vous voulez, faire une pause, reprendre. L'accompagnement s'adapte à vous, pas l'inverse.

Votre autonomie. Pas créer une dépendance à l'accompagnement, mais vous aider à mieux vous comprendre, à trouver vos propres outils, à avancer à votre rythme. Le but c'est que vous ayez de moins en moins besoin de moi.

Un psy travaille sur la pathologie, un coach sur la performance. Moi je suis entre les deux et ailleurs en même temps. Je ne pose pas de diagnostic, je ne fixe pas d'objectifs de performance. J'accompagne avec mon vécu, à hauteur d'humain, sans position de surplomb.

C'est une possibilité réelle et je la respecte. Le feeling c'est la base : si ce n'est pas là, ça ne sert à rien de forcer. Vous me le dites, on s'arrête là, sans explication nécessaire.

Pas toujours de façon spectaculaire. Parfois c'est juste qu'une situation qui vous épuisait vous pèse un peu moins. Que vous avez les mots pour comprendre ce qui se passe en vous. Que vous reprenez des décisions que vous laissiez aux autres. C'est souvent discret, mais c'est réel.

80 € c'est le tarif. Et je sais ce que ça fait de voir ce chiffre quand on n'a pas les moyens : on ferme l'onglet sans même poser la question parce qu'on ne va pas demander la charité. Je connais ce réflexe de l'intérieur. Alors je le dis clairement : des séances à tarif réduit existent, le point de suivi à 45 € peut être une porte d'entrée, et on peut trouver un rythme qui ne met pas votre budget en danger. Posez la question en séance découverte : ce sera une conversation normale, pas une demande d'exception.